Аштанга-йога — различия между версиями
Материал из Saraswati
(Новая страница: «{{начало цитаты}} '''Аштанга-йога''' — система йоги, состо-ящая из восьми ступеней: яма, ниям…») |
(нет различий)
|
Версия 10:33, 23 октября 2015
Аштанга-йога — система йоги, состо-ящая из восьми ступеней: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи (самоконтроль, контроль ума, физические упражнения, дыхательные упражнения, отвлечение чувств от чувственных объектов, сосредоточение, созерцание и полный разрыв связи с материей).