Аштанга-йога
Материал из Saraswati
Версия от 20:48, 26 октября 2015; R.serega (обсуждение | вклад)
Аштанга-йога — система йоги, состо-ящая из восьми ступеней: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи (самоконтроль, контроль ума, физические упражнения, дыхательные упражнения, отвлечение чувств от чувственных объектов, сосредоточение, созерцание и полный разрыв связи с материей).
